Психомоторный тест

Тест на внимание и темп нервной системы

Методика «Таблицы Шульте» (5×5) для оценки устойчивости внимания, скорости зрительного поиска и выявления признаков истощаемости с сохранением истории.

Инструкция к тесту

Как проходить тест:

  1. Перед вами появится сетка 5×5 со случайно расположенными числами от 1 до 25.
  2. Ваша задача — находить и нажимать числа строго по порядку: 1, 2, 3 ... до 25.
  3. Секрет нейропсихолога: старайтесь удерживать взгляд ближе к центру сетки и искать числа боковым зрением, не бегая глазами по каждой ячейке.
  4. Тест подходит как взрослым, так и детям от 7 лет.

Ориентиры по времени (для взрослых и подростков):

Менее 35 сек — отличная концентрация
35 – 50 сек — средняя норма
Более 50 сек — признаки истощения или рассеянности
Следующее число: 1
Время: 00:00.0
Прогресс: 0 / 25
🎯

Тест завершен!

Ваше итоговое время: 00.0 сек
Первая половина (1–12)
0.0 с
Этап врабатываемости
Вторая половина (13–25)
0.0 с
Устойчивость к утомлению
Индекс истощаемости
1.0
Норма

💬 Комментарий нейропсихолога:

Загрузка комментария...

Рекомендация специалиста

Как улучшить концентрацию и убрать утомляемость?

Внимание опирается на физиологию: глазодвигательный контроль, тонус подкорковых структур и мозжечковую координацию. Двигательные нейроупражнения позволяют натренировать устойчивость мозга всего за 15 минут в день.