Для взрослых
Шкала вегетативного стресса и соматизации
Клинический экспресс-тест на уровень истощения парасимпатической нервной системы (блуждающего нерва), мышечные зажимы и скрытую тревогу.
Клиническая психосоматика
Стресс живет не в мыслях — он живет в вашем теле
Когда мы переживаем длительное напряжение, вегетативная нервная система застревает в режиме «Бей или беги». Кора пытается убедить нас, что «всё нормально», но тело выдает спазм челюстей, поверхностное дыхание, бессонницу и ком в горле.
📋 Тест оценивает 4 соматических маркера:
- Мышечный панцирь (челюсти, плечи, диафрагма)
- Вегетативные кризы (пульс, терморегуляция, реакция на звуки)
- Фазы глубокого сна и восстановление
- Эмоциональное истощение и порог раздражительности
Текст вопроса
Подсказка
Результаты оценки стресса
Суммарный балл: 0 / 36
Уровень стресса
Описание уровня...
💬 Комментарий EMDR-терапевта:
Текст рекомендаций...